Hola!!
Hace dos dias leí este interesante artículo http://www.adelgazar.net/metodo-adelgazar-diario-de-alimentacion.htm y me hizo recordar que cuando hice la dieta de Weight Watchers apuntaba cada día lo que hacía. Lo voy a probar una semana a ver qué tal. Para ser consciente.
Muchos de los (buenos) hábitos que adquirí en ese periodo los hago ya habitualmente y sin ser muy consciente. Otros cuestan más....
Llevo dos semanas haciendo manzanas al horno y qué ricas están! Gracias Yoli ;) de http://cocinandoparaperder.blogspot.com.es/
Seguimos!!!
De nada!! la verdad es que están riquísimas!!
ResponderEliminarPara mi apuntar es mágico, es ponerme y adelgazo, hay que ver lo que hace ser consciente!!
MUAAAAAAACK!!