10 de abril - Prueba del uniforme

Esta mañana me he probado el uniforme de trabajo para esta temporada. Se ha adelantado la fecha. Tenía que compartirlo. Este año han elegido comprarlo en Mango. Me he quedado la talla M de la parte de arriba y la talla 40 de la falda. Yuhuuu! Eso es una pasada :D
No me he puesto exageradamente contenta. A ver, un poco sí. Pero fue más el disgusto que tuve el año pasado por esta época con la prueba. Lo he sentido como una reafirmación de algo bien hecho. Pero como me siento bien al final no le he dado tanto importancia como me había pensado.
Pd - La talla 38 también me cabía pero por comodidad he elegido la 40

9 de abril - A redefinir objetivos

Como los Pingüinos de Madagascar ante cualquier adversidad :)

En febrero escribí mis objetivos a corto plazo. No los he cumplido :( Por qué? Por no tomármelo lo suficientemente en serio, quizás. Si el objetivo fuera mantenimiento sería genial. No es el caso. Y lo tengo claro. Yo quiero bajar. Para hacerlo no hay trampa ni cartón. He de controlar muy bien mi alimentación y aumentar y ser más constante con el ejercicio físico de forma regular. No hay secretos. 

Hoy es 8 de abril y peso 66,6 kg.

El 8 de mayo QUIERO pesar 65,0 kg.

Es decir, 1,6 kg en 4 semanas.

Esto es 400 gr cada semana.

 PUEDO y VOY a hacerlo.

8 de abril - Pantalones blancos y como lo llevo

Peso de esta mañana: 66,6 Kg

Desde la última entrada he de reconocer que casi no he hecho deporte por los preparativos de boda y cosas varias. El casi en este caso es un eufemismo por no decir nada de nada. Y eso no quiere decir que cada día no me propusiera hacerlo. Simplemente las cosas se me complicaban durante el día y me plantaba en las 20:30 y yo a esas horas no voy al gimnasio. Tengo el bioritmo diurno y a esas horas ya empiezo a estar de capa caída. Es curioso el tema de los bioritmos y como nos afectan. Recuerdo que cuando estudiaba era capaz de levantarme a las cuatro o cinco de la mañana para repasar para un examen pero a las 22:00 me entraba un ataque de ojeras y me tenía que ir a dormir.
Los días han pasado sin pena ni gloria en cuanto a las comidas se refiere claro. Me he pasado algún día y he compensado por la noche o  el día siguiente. El día de la boda no me acabé ningún plato. Con los aperitivos y un plato de arroz caldoso a la marinera tenía más que suficiente. Y aún quedaba el pescado al horno, el sorbete de limón, la carne, el postre y el pastel. En resumen una comilona en toda regla. Probé los platos y con lo que más disfruté fue con el sorbete de limón y la macedonia de frutas con helado jajaja. Con eso ya tenía más que suficiente. El tema de compensar lo tengo más que dominado. Tengo que trabajar el tema de tomármelo más en serio para poder bajar realmente y ver el cinco.
Ayer me puse unos pantalones blancos que como ha llegado la primavera parece que apetece. Siempre había pensado que con sobrepeso no te puedes poner pantalones blancos. Pues yo me los compré el año pasado (por primera vez) y me los pongo a gusto. Os pongo la fotito. Quizás ese es el problema de mi estancamiento. Que me veo (muy) bien y me cuesta poner el chip al 100%. Pensaré en ello.
La semana que viene nos probamos el uniforme del trabajo (reto del mes de abril que me propuse). A ver si me deshincho un poco antes de la prueba porque justo estoy preregla y me siento hinchada :( ya os contaré si resulta tan traumático como el año pasado ;)

8 de abril - Una bromita para el martes :)

Siempre que veo chistes con este formato de tira cómica me río. Espero que vosotras también. Refleja el espíritu pre concienciación de cambio de hábitos jijiji

1 de abril - El vestido arreglado

Este es el vestido de la boda que me han arreglado. Me lo han dejado ajustadito al cuerpo y me marca cintura y todo. Estoy encantada :D

1 de abril - Empezando el mes

Peso de esta mañana: 66,5 kg
Peso de ayer por la mañana: 67,5 kg
Como había dicho, hice una día detox tomando verduras en ensalada al mediodía y fruta con yogur para cenar. Me ha venido bien para bajar los excesos post finde. Quizás fui ambiciosa en mi meta para el 1 de abril teniendo en cuenta los excesos que iba a tener durante el fin de semana. Me quedo con lo bueno: ya lo he eliminado y ahora a seguir.
Ayer hice las dos clases dirigidas y la tonificación de los brazos. Estoy muy contenta porque en la maquina de bíceps y tríceps ya levanto 15 kilos. Lo intenté y pude hacer las series. Después de hacer las series de levantar el disco me pareció fácil. Creo que antes levantaba 5 o 10 kg con las maquinas. Me tengo que fijar bien cuantas pesas ponia antes...que despistada!
Hoy tenia que ir de nuevo pero me he liado con mi madre a hacer recados preboda. Cuando hemos terminado eran casi las 20:30 y ya es hora de bañitos, cena y tal.
Como he tenido que reestructurar mi horario del gim para poder hacer los recados, mañana quiero hacer un poco más para compensar....a ver...
Hace un mes pesaba 67,1 kg. He bajado 600 gr en un mes jajaja. Oye mejor bajarlos que subirlos jajaja. He ido de viaje a Londres, he salido un poco mas de lo normal. Pero no es grave. Si sigo a este ritmo en un mes llego a ver el 65... Jajaja. No hay que dejar de ser optimista. Yes I can :)